Список услуг ▼

Школа для родственников зависимых «Семья +»

Каждый день в наш реабилитационный центр поступает множество запросов. И почти все из них – от родственников наркоманов и алкоголиков. Они хотят, чтобы мы помогли их близким. Но не подозревают, что сами они тоже остро нуждаются в помощи. «Терапия для меня? Зачем? Ведь я не употребляю / не пью / не играю». Все это так, но родные зависимых людей тоже находятся в группе риска. В психологии для этого есть специальный термин – созависимость.

Созависимость – это состояние, которое формируется у партнера, супруга, близкого родственника или взрослого ребенка зависимого человека. Наркоман зависит от запрещенных веществ. Алкоголик – от спиртного. Игроман – от азартных игр. А созависимый – от человека, страдающего от пагубного пристрастия.

Созависимость при алкоголизме: почему она появляется?

Созависимость развивается постепенно – по мере того, как вы адаптируетесь к своей проблеме. Наш мозг не может 24 часа в сутки находиться в состоянии острого стресса – иначе мы просто сошли бы с ума. Поэтому наша психика использует защитные механизмы: в данном случае это слияние с источником стресса. То есть изначально созависимость – это средство защиты. Но если не работать с ней, она быстро становится вашим образом жизни.

Как понять, созависимы ли вы? Предлагаем пройти простой тест.

  1. Вы испытываете навязчивую потребность контролировать жизнь вашего мужа / ребенка / партнера, страдающего от зависимости. Его расходы, переписка, общение с друзьями – вам нужно знать все. Вам кажется, что без вашего контроля с ним случится что-то страшное.
  2. У вас понижена самооценка. Вы считаете себя плохим, никчемным, виноватым в том, что с ним происходит. Либо направляете все усилия на получение социального одобрения: пытаетесь показать, что ваша семья идеальна, и тщательно скрываете свои проблемы.
  3. Вы болезненно заботитесь о человеке, и это желание доминирует над всеми остальными. Вы берете на себя больше, чем в состоянии сделать, несмотря на то, что силы уже на исходе.
  4. Вы совершаете компульсивные поступки – даже понимая, что не должны этого делать. Например, поддаетесь на уговоры друга-наркомана и покупаете ему наркотики.
  5. Вы постоянно чувствуете себя измотанным, выжатым, обессиленным. Больше не радуетесь жизни, часто болеете. Часто по утрам у вас нет сил встать с кровати.
12 шагов уфа

Если вы ответили «да» хотя бы на два пункта, скорее всего, у вас созависимость. Алкоголик в семье, наркоман или игроман? Вы полностью поглощены тем, чтобы контролировать его действия и заботиться о нем. Вам кажется, что без вас он не выживет. Вот еще некоторые симптомы созависимости:

  • Подавленный гнев;
  • Чувство вины;
  • Апатия;
  • Трудности в общении;
  • Игнорирование своих потребностей.

Главное, что вы должны понять: если хотите помочь близкому человеку, начните с себя! Иначе вы не сможете вырваться из этого порочного круга контроля, депрессии и постоянных срывов.

Чем это опасно?

Во-первых, созависимость затрудняет излечение зависимого. Вам трудно в это поверить, но ваше поведение разрушительно для него. Вы всеми силами стараетесь помочь – но в результате становитесь своеобразным соучастником. Во-вторых, это состояние со временем переходит в психосоматические заболевания. Проблемы с сердцем и сосудами. Болезни желудка и кишечника. Язва и гастрит. Мышечные спазмы. Головные боли. Депрессия. От этого чаще всего страдают люди, тесно контактирующие с наркоманом или алкоголиком.

Созависимость: как избавиться. 12 шагов

Вам нужно осознать и принять тот факт, что вы нуждаетесь в помощи – не меньше, чем ваш близкий. и мы готовы оказать вам эту помощь. Наряду с лечением наркомании в Уфе и избавлением от алкоголизма в центре реабилитации «Сильного поколения» ведется работа с семьями зависимых. У нас есть специальная школа для родственников с уникальной программой «Семья+». Все методики, которые мы используем – авторские, у программы нет аналогов в России.

Главная цель нашей работы с созависимыми – научить их отделять себя от другого человека, осознавать себя отдельной личностью. И, конечно, справляться со страхом: одиночества, осуждения, боязнью за другого человека.

психологическая помощь алкоголикам и их семьям

Помощь семьям наркозависимых в центре «Сильное поколение»

При работе с родственниками мы используем комплексный подход. Прежде всего это образовательные беседы и лекции: на них вы получите всю необходимую информацию о зависимости и способах борьбы с ней. Также у нас проводится терапия – индивидуальная или групповая. В ее рамках вы научитесь избавляться от чувства вины, прислушиваться к себе и заботиться о себе. Наши специалисты обучат вас методикам борьбы со стрессом. При необходимости мы устраиваем семейные психотерапевтические сессии – они хороши тем, что на них вы общаетесь с партнером, выстраиваете конструктивный диалог, свободно говорите о своих переживаниях.

Специалисты клиники снабдят вас всеми необходимыми литературными и видеоматериалами. В нашей школе вы получите полную информацию по любым вопросам: с чего начать лечение наркомании, где прокапаться от алкоголя, как быстро прервать запой и многое другое. Мы оказываем помощь семьям алкоголиков, родителям подростков-наркоманов и всем, кто попал в тяжелую жизненную ситуацию.

Запишитесь в школу родственников центра лечения наркозависимости в Уфе по телефону 8 800 707 51 03 . Ваш звонок будет бесплатным и анонимным. Горячая линия работает круглосуточно.