Список услуг ▼

Физическая активность

— Для здоровья человека одно из определяющих значений имеет движение, физическая активность, но не чрезмерная, а дозированная, — комментирует Евгений Заика, профессор Харьковского национального университета имени. Н. Каразина. — В развитых странах на такую тему проводили исследования, оказалось, что худшим здоровьем с наименьшей продолжительностью жизни отличаются в первую очередь те лица, которые работают в офисах, ведут малоподвижный образ. К тому же списку относятся спортсмены, они подвергаются чрезмерным нагрузкам на протяжении длительного времени. Тогда как эффект от умеренной активности можно сравнить с панацеей от болезней и старости.

Наверное, нет другого занятия, что наносило бы такого мощного оздоровительного эффекта на организм человека, чем регулярная работа на огороде и в саду.